高校生でローファーが痛い!指やかかとが痛い時の対処法


こんにちは、yaoです。

うちの娘の事なのですが・・

春から高校に入学したのですがローファーで足が擦れて痛い!

学校指定のローファーを履いているがかかとの上の筋が擦れて痛くて血がにじんでしまいました。

それに小指と親指も圧迫されて痛いと・・( ノД`)

サイズはちょうど良いんだけどどうしたらいいのか?

この記事では指やかかとが痛いときの対処法を調べました。

ローファーで足が擦れて痛いけどどうしたらいい?

ローファーを履いたら痛いという人が多いです。

知恵袋からネットサーフィンまでして多かった答えが次の通りです。

・ローファーは履き続けると徐々に柔らかくなる。

・自分の足にフィットするまで頑張って履く。

・サイズを今一度確認する。

確かに、サイズが合っているのならローファーは履いていくうちに徐々に柔らかくなり自分の足にフィットして靴擦れしにくくなります。

ですが最初は硬いのでつらいですね。

履いてしばらくしても痛くてたまらない場合はサイズが合っていないことが考えられますので履くのはやめてサイズを見直すなど対策を練ったほうがいいです。

(我慢して履き続けると足の指が変形したり、巻き爪の原因になったりとトラブルの元になります。)

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ローファーで指やかかとが痛い時の対処法!

ローファーで指やかかとが痛い時の対処法を紹介します。

1.インソールやパッドなどで調整をする

2.シューストレッチャーなどで張力をかけて皮を伸ばす

3.シューズフィッターの居る靴屋さんに相談に行く

一番手軽なのがインソールなどで調整する方法です。かかとが擦れて痛いならかかとに靴擦れ防止のパッドを貼ってみるのもいいかも。

踵の部分に貼るパッドです。かかとがスポスポ抜けてそれが原因で擦れていたい場合は、パッドを貼ると安定します。柔らかいし貼るときは仮止めできるのでいいですよ。

靴擦れでかかとにマメができてしまったときは絆創膏などを貼って保護してくださいね。

シューストレッチャーなどで張力をかけて皮を伸ばす方法は本皮なら効果があります。

シューストレッチャーで小指や親指の部分や甲の高さなどを伸ばすこともできますね。

靴の保存やシワ伸ばしにも使えるのでこの値段なら1つあると重宝します。

(合成皮革はあまり伸びないかも?)

関連記事:

インソールで調整したり、シューストレッチャーで伸ばしてもあまり改善されない場合は買った靴屋さんに相談に行きましょう。

また、学校指定のローファーで学校で買ったなら、なかなか業者さんに相談に行けませんのでシューズフィッターのいる専門店があればシューズフィッターに相談に行きましょう。

大手の百貨店などにはシューズフィッターがいることが多いです。

履きやすい足に優しいローファーは?

アマゾンで売られているローファーです。

定番のハルタのローファーです。

ハーバーも人気がありますね。

リーガルは若干お高めです。

私のおすすめはネットの口コミなどで評判のお店「ベル」のローファーです。

うちの娘はネットで評判の「ベル」のローファーを買いました。

届いて最初に触ったときの感想は、本当に柔らかい!

下は実物の写真です。

(この写真は履いてしばらくしてから撮ったので履きこなした感じがあります。)

学校指定のローファーと比較。

右がベルのローファー、左が指定の某有名メーカーのローファー

(メーカー名はモザイクかけてますが老舗のところです。)

つま先の形が学校指定のローファーと全然違います。もちろん同じサイズです。

右足だけで比べてみる。

同じ23.5cmなんだけど見た目がだいぶ違うのわかりますか?

これなら小指が痛くなることもないんじゃない?と感じました。

今ではこのローファーばかり履いています。

ベルの公式サイトでも買えるし、楽天市場でも買えます。

サイズの選び方なども詳しく載っているので迷う事もないです。

ちょっとお値段は高いですが良いものですよ。

→ベルのローファー

足の形は人それぞれなので、このメーカーのローファーはおすすめ!とは一概には言えません。

靴はメーカーにより作りに差があったり、横幅(ワイズ)も様々なので履いて見ないとわかりません。

ローファーが痛くて何足も買い替えているという人は、シューズフィッターに相談するのが早いかもしれません。また近くにオーダーメイドのお店があれば少しお値段が張るかもしれませんがオーダーメイドするのも一つの手かも。

まとめ

スリッパのような構造をしたローファーは足には負担の大きい履物。

成長期の高校生に履かせるには適していないと思われるが学校指定になっているところが多い。

ローファーはスリッポンのように脱ぎ履きがしやすいが、足の幅が細い人は脱げにくいように小さいサイズを選びがちで窮屈になってしまう。

では大きければ良いかと言うとぶかぶかでも足に負担がかかります。

歩き方で足だけではなく膝にも負担がかかります。

ローファーは脚指が靴先に入りやすい構造のため外反母趾になるリスクも高い。

もしあらゆる対処法を試してみても足に合わず痛みが続くなら我慢せずにシューフィッターのいる専門店に相談に行くなりすることをおすすめします。

 

学校で指定がある場合ですが、事情を説明すればいいですし、必要なら病院に行きお医者さんに頼んで診断書を書いてもらい学校に交渉する方法もあります。

 

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